7歲兒子問我的一個問題。
兒子：爸爸，你常說0至6歲是大腦最重要及最快速的成長期，為何不在這段時間努力打機，上網玩遊戲？一來可＂訓練腦袋反應更快更敏捷＂，二來可以＂訓練小手肌肉更靈活，更準確。
爸爸：（進入沉思狀態⋯⋯）
兒子繼續窮追猛問，搬出一大堆＂健康有益身心的原因＂幸好這時媽媽的一聲＂開飯了！＂救了爸爸。
細心想，這是個很合理的問題，只是我們作父母的沒有從小孩子的角度看，只懂搬出另一些＂健康及有益身心的原因＂去阻止他們。坦白說，他們不會明白（也不想明白），所以他們絶不會同意 （就算同意，也只是在你面前，安撫一下父母而已）很多時候，不信任及衝突就這樣開始了。年紀小還可以你的威嚴，聲亮壓過他們，但年紀大了，躲進房間一頭半天，來個絶食表示無聲抗議。再大一㸃，便會努力爭取他們的應有權益，和你對抗到底，只要革命尚未成功，同學仍會努力！
這個"You can run, but you can't hide"的情況始終會臨到，或是已經靜靜地開始了。作為家長，你又怎樣面對呢？
先看看他們的＂特徵＂
- 任何時間也想打電腦或是電話遊戲
- 沒有自己玩時也會站在其他打機進行中的人仕後面，作為觀眾
- 上YouTube 看其他人的攻略
- 在什麼也沒做的時候，手指仍在快速移動，模擬打機時的情景
我不是説笑，最後那種表現，是病態的一種。世界衞生組織（WHO) 已於2018 年把電玩成癮(Gaming disorder) 例為精神病的一種。 (詳細可參考世衛網站)
以下我將會提供一些建議，供大家參考。雖然每個家庭所面對的都不同，但是有些預防措施是可做的。
1. 定界線
2. 作榜樣
3. 齊齊玩
4. 多元化
5. 快升呢 前2點可能大家在我之前寫的網站文章也看過，定下界線(Boundaries) 及 以身作則(examples) 是最基本的，無論你甚麼也不想做，或是之後採用什麼方法，也都須要。另外3點比較不同，較着重溝通及彼此尊重，適合年紀較大(8 歲以上)的小朋友。最後那方法較為特別，是把愛電玩的能力轉化成學習能力，我會在稍後分享。 首先要明白並且接受，電玩在21世紀，可以說是人生必經階段。不要對你的小朋友說什麼"...想當年，你的父母也沒有甚麼手機，電腦遊戲，又是這樣長大....等等"的說話。須知那些年沒有玩，只是因為科技未發展，家庭資源又不像現在而已。我還記起那些年，一放學，立即和同學蓋著校章，鬼鬼祟崇，左望右望跑到遊戲機中心的日子。回家前，還要想方法去掉那討厭的煙味，換上像從圖書館剛溫習完的樣子，才敢見媽媽。那些年，我們也是這樣長大的。所以我們要接受，其實電玩已像球類活動那麼普遍。 其次，要了解打機有什麼問題。很認同聖經的一句 "凡事都可行，不都有益處。但無論哪一件，我總不受它的轄制" 所以問題不全是電玩本身，而是被它轄制。（當然遊戲機或電話發出的電波影響腦部已証明是有是的，但不在這文章討論的範圍）。難怪世衛定為"電玩成癮"，英文"Disorder"可譯作失控。不是不能控制那遊戲而是沉迷到了沒有能力對它說不了。 要處理，我認為離不開3種方法： 1）戒掉它 2）擁抱它 3）駕御它 1)和2) 都是大部份家長採用的方法。各有它的好處及壞處，不能斷然下定論，因為不同家庭，不同小朋友性格，適用的方法也不同。但是我2個也用過，以下是我的經驗分享: 戒掉它 - 其實等同與你的孩子宣戰，並且是漫長抗戰。你會發現每天會像瘋了般叫 "No", "Stop"... 擁抱它 - 這是一個以毒攻毒，和它來個玉石俱焚的方法。效果即時見效，和子女關係瞬間改善。但是日子久了，你會和孩子們假如有一日真係喺路上面偶然咁撞倒，你地會點下頭問候一下，然後已經唔知講乜嘢好。 待續.....
文章歡迎轉載，但請列明出處。